Tania Naturo Sommeil Cohérence cardiaque Pourquoi la cohérence cardiaque est si efficace contre le stress ? Quand tu es stressé , ta respiration devient : Rapide et courte Thoracique (haute) Irrégulière Ce type de respiration active ton syst... Charge mentale Insomnie Naturopathie Réveils nocturnes Stress Tout le monde